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20日め

朝イチピラティス
いきなり難易度が上がり、ピラティスをなめてた自分に気づいたりする

ピラティスはとにかくインナーマッスルを鍛える

呼吸法がポイントで、それだけで骨盤底筋が鍛えられ下腹部が凹む効果はあるらしいけど、それに負荷をプラスしてもっと効率的に筋肉を作ったり、姿勢とか筋肉のバランスを整えたり

難易度が上がると、えーー?!ってのも増える
できない間はトレーナーさんが補助してくれながら確実に目的の筋肉に効くようにしてくれるので、それはそれなんだけど、やっぱり独り立ちしたい!

これが上達してくとだんだんできることが増えるはずと自分に言い聞かせ頑張る
道は遠いけど

レッスンのあとは、ヘッドマッサージとバストケア
下着の付け方教えてもらったり。

そんなこんなしてたらお昼
ガッツリ食べて豊洲へGO!

婚約者ステちゃんと久しぶりのツバサー
相変わらずポロしゃん4歳は若い2人の間に入れないけど、周りを回って一緒に遊んだ気分
2人には全く気づかれてなかったけど、満面の笑みで、
ままー、ぼく、いっしょにあそんでもらったー!
と律儀に毎回報告にきてました

ちなみにダメ飼い主は写真撮れず…

ひとしきり遊んだあとはお茶

婚約者ステちゃん


最近赤にチャレンジのツバサ
似合うよー


積極的モテ女子ステちゃんはツバサとイチャイチャ

その後、マキネッタもジョイン
あ、写真撮れずアゲイン…
マキ、ゴメン

ひとしきりおしゃべりして解散

ポロしゃんは、婚約者を送り届ける義務がある、つーか、ステちゃんと一緒にいたいので実家までぶーんを出すことに

と、なんと、なっちゃんママからお食事のお誘いが!
とうとう、婚約者の実家に初ご挨拶


なっちゃんのあったかく本当にステキな実家でご飯まで頂く図々しいポロ親子

とってもセンスのいいステキなおうちなんだけど、冷たい感じは全然なくって、家族っていいな~って感じるほんわかシアワセになれるおうちだった

超豪華お鍋がアツアツで待ってたよ!
また、写真撮れず…

ポロしゃんもカリカリにササミとお野菜をつけた豪華ご飯を頂き超幸せ~

なっちゃん大好きなので、ご飯の最中になっちゃんにお礼まで
あのご飯のときに凶暴なポロしゃんが…


だんだん2人も慣れてきて、ステちゃんとポロは大はしゃぎ
婚約者の特権で(つーか、ポロしかいないから)ステちゃんとイチャイチャ

ちなみに美人大好きなので、なっちゃんママにもなっちゃんにもイチャイチャ。このおうち、パラダイスです~って感じ

もう、ポロしゃん妹作戦、本当に今すぐ実行したくなるくらい楽しそうだった


いっぱい遊べて気絶
シアワセだね

長々引き伸ばしごまかしてみたけど

本日の歩行距離 0m
本日の歩行時間 0時間

いっぱい食べたー!
家族っていいな~
なっちゃん、本当にありがとう

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Akipoo

Author:Akipoo
ポロさん依存症のバツイチアラフォー 
人生山あり谷あり、愛と勇気とお買い物!自慢はなぎなた3段!

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